Brauchst du als Mama eine Pause?

wie bitte? Eine Mama braucht auch mal eine Pause? Ich dachte, du schüttelst das einfach so aus deinem Ärmel und dann natürlich noch alles voller Leichtigkeit oder? So kommt es mir manchmal vor, sehen andere Mütter an. Wie du erkennst ob du eine Pause brauchst, kannst du dir in dieser Folge anhören! Und kleiner Spoiler: In den nächsten beiden Folgen steigen wir tiefer ein, was du konkret für dich tun kannst. Du möchtest Auszeiten und Pausen zum direkt mitmachen und ausprobieren? Dann lade dir kostenfrei die Mama Oase App in deinem [Apple AppStore](https://apps.apple.com/de/app/mama-oase/id1613535678) oder https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ptxawx5yve4.pzircneevapp herunter. Mehr Infos und Möglichkeiten zur Vernetzung mit mir unter: [www.gluecksclaudi.com](https://www.gluecksclaudi.com) oder [Instagram](http://www.instagram.com/gluecksclaudi).