#8 Fokus- Tag 4 der inner healing Challenge

Wir sind an Tag 4 angelangt! Heute geht es ums Eingemachte, du bekommst endlich einen „Wochenplan“ an die Hand von mir fürs leichte Abendessen! Beginne langsam, Schritt für Schritt und bewege dich Richtung Ziel zu. Wie das am besten geht hörst du in der heutigen Folge! Danke, dass du da bist und den Mut hast was zu verändern! Die Rezepte dafür findest du auf meinem Blog www.silviskuchl.com und meinem Kochbuch „Silvis leichte Küche für alle Tage“! Montag: Zucchiniroulade Dienstag: Auberginentürmchen Mittwoch: Gemüsewok Donnerstag: Pizzaknödel Freitag: leichter Wrap Samstag: Eieromlett und Sonntag kannst du z.B. deinen „Cheatday“ einplanen!