InnenLeben - 08 - Resilienz

Manche von euch haben vielleicht schon einmal etwas von Resilienz gehört. Was ist damit aber eigentlich gemeint?  Ich spreche heute darüber, was Resilienz ist, wobei sie und hilft und wie man die eigene Resilienz stärken kann. Inklusive vieler Tipps und Übungen, damit ihr direkt loslegen und mehr Resilienz aufbauen könnt.