Offline - Wie baue ich Stress ab?: Wie kann ich meine Zeit managen? | Tobias Teichen

Prinzipien von Ruhe und Pausenzeiten zu kennen nützt nur dann etwas, wenn man das Wissen darüber auch umsetzt. Und dafür braucht es Disziplin. Wie du aktiv deine Zeit planen kannst und warum eine Tagesstruktur nicht nur einengend, sondern auch freisetzend ist erfährst du in dieser Message.