Offline - Wie baue ich Stress ab?: Wie kann ich im Hier und Jetzt leben? | Tobias Teichen, Frauke Teichen

In einer Welt die uns vorschreibt, dass alles immer sofort und möglichst zu passieren hat, kommen wir schnell in Stress. Aber wie kann ich ganz praktisch das Lebenstempo bremsen und anfangen bewusster zu leben?