Sommerbonus: Klarer du å koble av i sommer?

De som presterer best på jobb og kanskje også i livet er de som klarer å skape et bevisst forhold til følelsene sine og koble av tankene når det trengs mener ekspert i idrettspsykologi, Anders Meland.Spesielt viktig er det å koble av når man skal ha fri, så her kommer et lengre strekk som ikke kom med i episoden. Om å praktisere mindfulness med jagerflypiloter og hvorfor det er slik at teknikker som mindfulness gjør deg bedre rustet til å møte en krevende hverdag.Vi håper du lærer noen teknikker å ta med deg tilbake på jobb.

Om Podcasten

Hvilke beslutninger må vi ta i dag, for å være best rustet for i morgen? I denne podcasten deler McKinsey i Norge sin kunnskap og innsikt, sammen med kjente gjester fra samfunns- og næringsliv. Er det mulig å kutte klimautslipp, og samtidig bevare vekst og velstand? Hva gjør vi når de som rammes hardest av koronakrisen også er de som hadde det vanskeligst fra før? Og hva må norske nettbutikker gjøre for å klare seg, dersom Amazon kommer til Norge? Svarene får du i første sesong av «I morgen»!