196. Wenn dir alles zu viel wird: 11 Sofort-Tipps für innere Ruhe

Honigperlen für mehr Selbstliebe - Ein Podcast von Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin - Dienstags

Podimo 90!!! Tage kostenlos! testen

Ein Universum voller exklusiver Podcasts und Hörbücher. Klicken Sie hier um loszulegen!

Kategorien:

Bildung

Wenn dir häufig alles zu viel wird, ist das ein Anzeichen für ein überreiztes Nervensystem. Die folgenden Sofort-Übungen können dir dabei helfen deinen inneren Stress kurzfristig zu reduzieren und wieder innere Ruhe aufzubauen