Selbstliebe & Körperliebe im Alltag - Ein Gespräch mit Kathrin Ismaier

In der Folge mit Kathrin erfährst du... ...wie sie Selbstliebe definiert und was sie dabei für realistisch hält. wie ihr Prozess zu mehr Körperliebe war. ...wie sie mit schwierigen Tagen umgeht. ...was ihre Tipps für eine Work-Life Balance in der Selbstständigkeit sind. ...was ihre größten Learnings zu ihrer Beziehung zu ihrem Körper nach ihrer OP waren. ...ob sie für "Me time" eher Routinen nutzt oder intuitiv unterwegs ist. ...was sie von 30-Tage-Challenges hält. Mehr von Kathrin: https://kathrinismaier.de/ https://www.instagram.com/kathrin.ismaier/ Mehr von mir: https://www.instagram.com/jacquelineknopp.de/ http://www.jacquelineknopp.de/