#22 Explosive Themen friedlich besprechen
Dir liegt etwas auf der Seele und du weißt nicht du es ansprechen sollst? Wie oft hat dich das Verhalten eines Freundes, einer Kollegin oder eines Familienmitgliedes belastet und du bist einer Aussprache ausgewichen? Aus Sorge, es könnte zu einem Streit oder einer explosiven Reaktion deines Gegenübers kommen? Aus Unsicherheit, wie denn solche Schwierigkeiten angesprochen werden können ohne dass sich die Beteiligten in die Haare bekommen? Mit ist das sicherlich hunderte Male so ergangen bis ich es leid war, dass ungeklärte Themen meine Beziehungen zu anderen Menschen oder einem Team, einer Gruppe, belasten. Besonders für uns sensitive Menschen bedeuten Konflikte oft viel Stress. Wir nehmen uns Unstimmigkeiten zu Herzen. Bevor der Konflikt mit dem Gegenüber ausbricht, kämpfen wir meist lange mit einem inneren Konflikt, ob und wie wir das Thema lösen können. Wir spüren die Spannungen, die in der Luft schweben und die uns in eine Anspannung bringen. Da kommt unser Harmoniebedürfnis nicht mehr auf seine Kosten. Unser Wunsch nach tiefer Verbundenheit wird nicht erfüllt, wenn Unstimmigkeiten im Raum schweben. Ein Konflikt stellt für die Harmonie und die Verbundenheit zum Gegenüber eine Bedrohung dar. Wenn es einen Konflikt gibt, gibt es keine Harmonie mehr. Harmonie kommt oft ohne Worte aus, ein Konflikt nicht – jedenfalls nicht, wenn er gelöst werden soll. Und dafür haben wir meist noch kein Rezept gefunden. Deshalb habe ich in dieser Podcastfolge 5 Schritte für dich herausgefiltert, die dich im Vorfeld eines Gespräches mit explosiven Inhalt optimal vorbereiten. Diese Schritten helfen dir nicht nur, dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken, sondern ermöglichen gute Lösungen für ein neues, besseres Miteinander. Du erfährst -warum es so wichtig ist, auch explosive Themen anzusprechen -wie du dich optimal daruf vorbereitest -wie dein Selbstbewusstsein wächst, wenn du dich diesen Themen und deinen dazugehörigen Gefühlen widmest -wie du selbst friedlich wirst bevor du so ein Gespräch führst -was eine besonders wichtige Zutat für so ein Gespräch ist -wie du mit dir und deinem Gegenüber ins Reine kommst -so das gemeinsame Lösungen (fast)immer möglich werden Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Hinterlasse mir gerne deinen Kommentar und auch deine Erfahrungen zum Thema "Alles besprechen!" --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/salsiera/message