Richtig atmen
Hirschhausens Sprechstunde - Ein Podcast von Westdeutscher Rundfunk - Samstags
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Wir alle atmen ca. 25.000 Mal am Tag ein und aus, ohne darüber nachzudenken. Die richtige Atemtechnik wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus – das falsche Atmen kann dagegen auf Dauer sogar krank machen. Eckart von Hirschhausen erklärt, worauf es beim Atmen ankommt.
