#128 Kids-Meditation: Meditation für Kinder & die ganze Familie. Gefühle annehmen und verändern
Die heutige Podcastfolge ist ein Geschenk für dich und deine Kinder. Eine Meditation und Techniken für deine Kinder, wie sie lernen mit ihren Gefühlen besser umzugehen. In der aktuellen Zeit, mit all den Belastungen, dem Druck und Eindrücken, ist es nicht so einfach für unsere Kinder, in ihrer Mitte zu bleiben. Wie gehen Kinder mit all ihren Emotionen wie Wut, Trauer, Hilflosigkeit, Druck, Stress um? Und wie können sie selber Ihre Gefühle wandeln und sich selber aus einem emotionalen Kreislauf herausholen? Ich werde dir und deinen Kindern in dieser Folge ein paar Techniken vorstellen, wie deine Kinder selber ihre Emotionen ansehen können und sie wandeln. Wir machen eine wundervolle gemeinsam Meditation, wo du und dein Kind ganz viel positive Energie erhalten werdet. Die Mediation kannst du oder deine Kinder immer dann hören, wenn euch danach ist oder sehr viele Emotionen im Raum stehen. Meditations-Start ab 11:45 Minute. Die Meditation kann von allen Kindern gehört werden, die auch schon Hörspiele hören. Jedoch wird die Wirkung ab 6 Jahren bis älter stärker sein. Die kleinen Kinder werden noch nicht alles verstehen, das müssen sie auch nicht, können aber sehr gern mitmachen. Ich würde mich sehr freuen, wenn du deinen Freunden und Bekannten diese Mediation auch sendest und sie teilst. Dieses Geschenk soll so viele Kinder wie möglich erreichen! Wenn, du es noch nicht gemacht hast. Trage dich zum Herzletter ein und du erhältst gleich ein paar weitere Geschenke für dich! www.herzzeit-hamburg.de/herzletter-anmeldung Von Herzen Jenny