Einfache Meditation zum Ankommen im Hier und Jetzt

Mit einer beruhigenden und bildhaften Meditation hilft Katharina dabei, Spannungen loszulassen und tief in sich selbst einzutauchen. Erlebe, wie du dich mit deinem Körper und der Erde verbindest und eine wohltuende innere Stabilität findest. Dieses Geschenk der Entspannung und Erdung ist etwas, das du dir selbst nicht entgehen lassen solltest. Tauche ein in diese Episode und entdecke die Kraft deines Atmens!