Om å følge gleden

Å følge gleden, betyr ikke at du aldri skal være lei deg. At du skal flykte fra de andre følelsene dine i vill panikk. Late som om de ikke er der. Å følge gleden betyr også å stoppe opp når gleden ikke er der, og si takk. For her er et tydelig tegn. Dette er ikke veien. Å følge gleden betyr å holde alle følelsene. Og deg selv. Sånn føles det å være akkurat her. Akkurat nå. Plutselig finner du glede, også i det. Forleden dag lo jeg av meg selv, og ikke på en ondskapsfull måte. Det er heldigvis mindre av det om dagen. Jeg lo av meg selv da jeg innså at jeg var sint. Jeg prøvde å rettferdiggjøre sinnet mitt med en samtale inni hodet, helt til jeg husket at følelsene mine ikke trenger å rettferdiggjøres. De bare er. I hvert fall hvis jeg tillater dem. Så jeg lot meg selv være sint. Og stresset forsvant. Jeg er fortsatt sint når jeg oppsøker det. Men jeg trenger ikke å oppsøke det, og jeg trenger ikke å unngå det heller. Kan du holde deg selv? Og alle følelsene dine? Kan du bruke dem som skilt på veien mot mer glede? Måtte du gi deg selv rom denne uken, kjære. Stor klem Din Kaja PS: 30. april slipper jeg inn nye medlemmer i skrivefelleskapet mitt Skriveriet. Påmeldingen åpner 23. april. Hvis du vil vite mer, kan du sette deg på venteliste ved å gå inn på kajakvernbakken.no/skriveriet. Vi høres.