#50 Hackear tu estrés (2/7 serie RESILIENCIA)

VIDA PLENA - Ein Podcast von Alejandra Freile - Mittwochs

Podimo 45 Tage kostenlos testen

Ein Universum voller exklusiver Podcasts und Hörbücher. Klicken Sie hier um loszulegen!

Werbung

Kategorien:

Bildung

En este episodio:- Cómo puedes estar cayendo dentro de las 3 categorías de abuso- Estrategias paso a paso para dejar de abusarte- Cómo sacar el mejor provecho de tu química cerebral durante la ansiedad- Cuándo subir las revoluciones y cuándo bajar las revolucionesInstagram: @alejandrafreileInfo sobre mis servicios: www.alejandrafreile.com