#159 Adaptarte al cambio con gracia y paz

VIDA PLENA - Ein Podcast von Alejandra Freile - Mittwochs

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Lista de espera CABLE A TIERRA 2025: https://www.alejandrafreile.com/cableatierra En este episodio: Cómo lidiar con la ansiedad de tener que cambiar tu rutinaCómo sentirte más flexible y adaptarte con más facilidadCómo integrar en tu vida las "distracciones" en vez de luchar contra ellas