Wie wir mit Stimmungsschwankungen umgehen können.

In der heutigen Podcastfolge geht es um ein Thema, das wir wohl alle kennen: Stimmungsschwankungen. Ich möchte ein paar Gedanken teilen, verraten, warum sie überaus menschlich sind, was wir damit oder dagegen tun können und warum es wichtig ist zu begreifen, dass es ok ist, sie zu haben. Aber auch: Was hilft, sie besser zu handlen, nicht im Tief zu bleiben und zuversichtlich nach Vorn zu blicken. Viel Freude beim Hören!