Wie gehe ich mit Angst und Unruhe um?

Q&A: Wie gehe ich mit Angst und Unruhe um? In der heutigen Podcastfolge geht es um den Umgang mit unangenehmen Situationen & dem Gefühl, sich der Angst ausgeliefert zu fühlen Es gibt Tipps, die dich dabei unterstützen, diese Situationen besser auszuhalten. Du lernst dadurch, was du konkret tun kannst, um das Steuer deines Lebens wieder zu übernehmen und welche Gedanken dir helfen können, um mehr bei dir zu bleiben.