Meditation bei Angst & Stress

Meditation gegen Angst & Stress. In dieser Folge leite ich eine 10 minütige Meditation an, die dich vor allem in Phasen der Angst und des Stresses unterstützen soll. Sie macht dich ruhiger, ist aber auch eine Meditation zur Stärkung deines Selbstwertgefühls. Ich freue mich, wenn du reinhörst.