So lässt du deinen Stress nicht an deinen Kindern aus

In unserem Podcast zum Thema “Wie lasse ich meinen Stress nicht an meinen Kindern aus” erfährst du: - Warum sich die eigene Stimmung zwangsläufig auf die Kinder überträgt - Wie du selbst besser merkst, in welcher Stimmung du gerade bist - Wie du in stressigen Situationen achtsam mit dir umgehen kannst und warum du deinen Frust nicht unterdrücken muss - Warum deine Kinder aus deinem Stress sogar noch etwas lernen können - Warum durch die Küche tanzen oder durch den Garten rennen manchmal besser als das “Stress-Bier” ist. Viel Spass beim Hören!