#034 - After Baby Body - der Weg zurück beginnt Innen

Du möchtest Deine Wunschgeburt angstfrei und selbstbestimmt erleben? Dann schaue unbedingt bei #happy Löwenmama vorbei: https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/ Hallo liebe #happy - Mummy to be, uns alle beschäftigt es in irgendeiner Art und Weise, die Eine mehr, die Andere weniger. Aber der After Baby Body, ist ein heiß diskutiertes Thema. Meiner Meinung zu heiß, wodurch der Druck der auf uns Frauen lastet enorm ist. Entweder wird man mit "Super-Mamas" konfrontiert die 4 Monate nach der Geburt wieder mit Sixpack glänzen oder mit wundervollen Mamas die von der Schwangerschaft körperlich gezeichnet sind aber voller Selbstliebe allem trotzen. Egal welches der Beiden "Extreme" baut Druck auf und macht es uns umso schwerer unseren Körper nach der Geburt wieder neu kennenzulernen, zu akzeptieren und zu lernen ein altes-neues Körpergefühl zu entwickelt. In dieser Podcastfolge möchte ich meine Gedanken und Gefühle mit dir teilen und dir aufzeigen wie du deinen Weg zum After Baby Body liebevoll zu dir selbst gehen kannst. Inhalte: # Unser Körper nach der Geburt - eine völlig neues Körpergefühl # Warum der Weg zum After Baby Body im Innen startet bevor er Außen sichtbar wird # Wie du deinen Körper unterstützen kannst # Warum du deinen Körper Zeit geben solltest # Mein Appell an euch - Mamas unterstützt euch Zu jeder #happy Folge habe ich für dich die wichtigsten Inhalte nochmal kurz und knackig in einem PDF zusammengestellt. Klingt gut? Dann schreib mir einfach an [email protected] und ich sende dir das PDF zu oder melde dich direkt für meinen Newsletter an und bekomme, das PDF direkt mit erscheinen der neuen Podcastfolge zugeschickt. Hier geht’s zum Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Du willst nichts verpassen und hast Lust auf mehr #happy dann würde ich mich riesig freuen wenn du mir auf Instagram @hashtaghappypodcast ( https://www.instagram.com/hashtaghappypodcast/) folgst. Darüber hinaus, würde ich mich sehr freuen, dich in meiner #happy Facebook-Gruppe begrüßen zu dürfen. Meine Vision ist es, mit der Gruppe ein Ort des Austausches zu schaffen indem die positiven Vibes im Vordergrund stehen und an dem wir zeitnah wöchentlich Live in den Austausch gemeinsam gehen. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3bRacDX Sind Fragen offen geblieben oder hast du Anregungen und Wünsche für die nächsten Podcastfolgen dann schreibe mir sehr gerne auf Instagram oder nutze das Kontaktformular ( https://www.hashtag-happy.com/kontakt/ ) auf meiner Website oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected] . Jetzt habe noch eine ganz, ganz tolle entspannte und glückliche Schwangerschaftswoche und ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche #Deine Sandra