#031 - Himbeerblättertee, Dammmassage, Heublumendampfbad, Louwen-Diät und Akpunktur zur Geburtsvorbereitung - Was steckt dahinter

Du möchtest Deine Wunschgeburt angstfrei und selbstbestimmt erleben? Dann schaue unbedingt bei #happy Löwenmama vorbei: https://www.hashtag-happy.com/loewenmama/ Hallo liebe #happy - Mummy-to-be, neben der ganzen mentalen Geburtsvorbereitung hast du sicherlich schon Himbeerblättertee, Dammmassage und Co gehört. Auch wenn ich persönlich der mentalen Vorbereitung einen viel höheren Wert zurechne, haben mir Himbeerblättertee und Co bei meiner eigenen Vorbereitung ein sehr gutes Gefühl gegeben. Etwas selbst in der Hand zu haben und augenscheinlich beeinflussen zu können, gibt es meist Sicherheit und Selbstvertrauen und genau das braucht es für eine angstfreie und selbstbestimmte Geburt. Wann du mit was startest, wann du auf was verzichten solltest und warum ich auf das ein oder andere beim zweiten Mal wahrscheinlich verzichten würde, erfährst du in der Podcastfolge diese Woche. Das steckt drin in der Podcastfolge diese Woche: # Warum der Himbeerblättertee ein wahrer Alleskönner aus der Hebammenpraxis ist # Geburtsvorbereitende Akupunktur - 30 Minuten Entspannung für dich und dein Baby # Was es mit dem Heublumendampfbad auf sich hat # Schmerzfrei unter der Geburt durch die Louwen Diät - wie das Funktieren soll # Dammmassage und Epi No - wie du das Gewebe auf die Geburt vorbereitest Zu jeder #happy Folge habe ich für dich die wichtigsten Inhalte nochmal kurz und knackig in einem PDF zusammengestellt. Klingt gut? Dann schreib mir einfach an [email protected] und ich sende dir das PDF zu oder melde dich direkt für meinen Newsletter an und bekomme, das PDF direkt mit erscheinen der neuen Podcastfolge zugeschickt. Hier geht’s zum Newsletter: https://www.hashtag-happy.com/newsletter/ Du willst nichts verpassen und hast Lust auf mehr #happy dann würde ich mich riesig freuen wenn du mir auf Instagram @hashtaghappypodcast ( https://www.instagram.com/hashtaghappypodcast/) folgst. Darüber hinaus, würde ich mich sehr freuen, dich in meiner #happy Facebook-Gruppe begrüßen zu dürfen. Meine Vision ist es, mit der Gruppe ein Ort des Austausches zu schaffen indem die positiven Vibes im Vordergrund stehen und an dem wir zeitnah wöchentlich Live in den Austausch gemeinsam gehen. Hier gehts zur Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3bRacDX Sind Fragen offen geblieben oder hast du Anregungen und Wünsche für die nächsten Podcastfolgen dann schreibe mir sehr gerne auf Instagram oder nutze das Kontaktformular ( https://www.hashtag-happy.com/kontakt/ ) auf meiner Website oder schreibe mir eine E-Mail an [email protected] . Jetzt habe noch eine ganz, ganz tolle entspannte und glückliche Schwangerschaftswoche und ich freue mich jetzt schon auf nächste Woche #Deine Sandra