Mach‘s Dir Selbst! So Wichtig ist Selbstfürsorge.

In dieser Episode möchte ich mit euch über das Thema Erschöpfung der Eltern und Selbstfürsorge im Alltag sprechen. Wie wichtig ist es darüber zu sprechen und dem Thema Raum zu geben.  --Euer Wert steht nicht in Frage. Seid es euch wert für euch zu sorgen. -- Ich gebe euch ein paar Schritte mit auf den Weg, um direkt damit zu starten.