In Folge 63 haben Andrea und Jette über Sex nach der Geburt gesprochen. Passend dazu dreht sich in dieser Folge alles um das Thema Verhütung. Denn kein Sex ist ja auch keine Lösung! So wie Sunny, entscheiden sich immer mehr Frauen, dass die Pille nach der ersten Schwangerschaft nicht wieder auf den Nachttisch kommt. Welche hormonellen und nicht-hormonellen Methoden es gibt, erklärt uns Dr. Mirjam Wagner. Sie ist Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe und ihr Statement ist: "Man kann auch ganz ohne Hormone sicher verhüten!" Eine große Rolle spielt dabei die Eigenverantwortung. Das bedeutet auch, dass man sich informieren und aufklären lässt und dann seinen persönlichen Weg zusammen mit dem Partner findet. Mirjam benennt im Interview viele verschiedene Verhütungsmethode, die in der Stillzeit möglich sind. Von der Still-Pille über Diaphragma bis zum Kondom ist alles dabei. Zudem erklärt sie die Bedeutung vom Pearl-Index und was die LAM-Methode ist. Und auch warum ein Kondometer sehr wichtig sein kann. Schließlich reden Sunny und Andrea auch über NFP mit Mirjam. Die Natürliche Familienplanung (mit Sensiplan) wird immer bekannter und trägt enorm dazu bei, dass Frauen wieder verstärkt auf ihren Zyklus und deren Zeichen achten - was tatsächlich auch für die Planung des Familien- und Berufsalltags sehr wertvoll sein kann. Am Ende sollte jede Frau mit ihrem Partner schauen, wo mit sie sich wohl fühlen und welche Anwendung ihnen gefällt. Zudem ist der Kostenfaktor und ein weiterer Kinderwunsch auch zu beachten. Aus diesem Grund bietet Mirjam auch ihre Online-Sprechstunde an und nimmt sich ausreichend Zeit für die Paare, um alle Fragen ausführlich und ganzheitlich zu beantworten. Mirjams Kontaktdaten sind in den Shownotes.