Geführte Meditation: finde Entspannung, Ruhe und Geborgenheit

Es ist in dieser schwierigen Zeit wichtiger denn je, sich von all dem Trubel im Außen lösen und zur Ruhe kommen zu können. Ich habe deswegen eine geführte Meditation für dich aufgenommen, mit der du jeden Abend den Alltag hinter dir lassen und abschalten kannst. Du brauchst dafür nur ca. 10 Minuten Zeit und einen Ort, an dem du dich wohl fühlst - zum Beispiel dein Sofa oder Bett. Gerne kannst du dich von der Meditation auch in den Schlaf begleiten lassen. Ich wünsche dir alles Gute für dich und dein Baby. You got this! Deine Anna  Für mehr Input zum Thema Geburt und Schwangerschaft folge mir gerne bei Instagram [email protected]