#145: 5 Gründe, warum du jetzt mit Sport anfangen solltest!

Der Name der Folge ist Programm, du bekommst genau das, was der Titel erahnen lässt. Ich war so im Redefluss, ich hab glatt vergessen, dir das Zitat, den Win und den Fail der Woche zu sagen. Das holen wir nach, versprochen! Falls du nach der Folge sehr motiviert bist, perfekt: Auf Instagram teile ich ab sofort unter @anna.ruehl jeden Mittwoch eine Workout-Sequenz! Höre auch Folge #132: Sport als Mama - Wie du es endlich schaffst, dich regelmäßig zu bewegen, auch ohne viel Zeit & Motivation!