35. Meditación en la virtud de la paciencia - Práctica

En este episodio te compartimos una práctica corta de meditación analítica en la paciencia. Esta virtud es considerada como un antídoto para contrarrestar emociones fuertes y negativas como la ira y todas sus manifestaciones. La técnica aquí propuesta, ha sido perfectamente diseñada por el maestro Swami Sivananda, para calmar la mente y ayudarte en la erradicación de este poderoso enemigo mental. Te recomendamos practicarla continuamente durante al menos 21 días, para que de esta ma...