102. Träna för äventyret
Hälsa för ohälsosamma - Ein Podcast von Ephi - Donnerstags
För att åka rullskidor från Smygehuk till Barcelona eller cykla över hela den amerikanska kontinenten krävs god fysik. Den här veckan gästas podden av Fredrik Erixon som driver en äventyrsskola. Han berättar om vad som krävs för att lyckas med såväl extrema fysiska utmaningar som vardagsmotionen.
