33. Como pase de no verme capaz de correr más de 1km a cruzar la meta de 5 medias maratones

En el episodio de hoy os cuento como he vivido la experiencia de correr 5 medias, como lo he hecho y como tú también puedes acabar el año cruzando tu primera meta. . Soy Olga Ripoll y soy Coach experta en hábitos, te ayudo a tener hábitos reales y duraderos, trabajando tu mentalidad y creando las estrategias que te lleven a donde tu elijas. Puedes contactarme a través de mi correo [email protected] o directamente a través de Instagram https://www.instagram.com/olga.ripoll Si sientes que este podcast te sirve puedes dejarme una bonita puntuación en la estrellita que aparece debajo de la caratula. Gracias amigos por escucharme.

Om Podcasten

¿Alguna vez has sentido que no eras capaz de casi nada? ¿Qué te propones cosas y no las consigues? ¿Qué no sabes que te ocurre? YO SI He sentido todas estas frustraciones (y todavía siento algunas) durante gran parte de mi vida. Pero hace tres años empecé a reemplatearmelo todo y tras mucho probar e investigar me di cuenta que lo que me estaba haciendo avanzar y sentir mejor conmigo misma eran los ¡hábitos! Aquí encontraras recursos e inspiración para cuidar tus hábitos, pero sobre todo para cuidar de ti. Mas info sobre mí en: - IG @olga. ripoll -