T2.9| Ejercicio como prevención en la salud mental, física y emocional en el embarazo y post parto.

¿Habías pensado en el ejercicio como prevención de problemas en el embarazo y parto? ¿Incluso como prevención de depresión? Jimena Cantú, nos llama a informarnos y en base a eso tomar decisiones que pueden afectar a largo plazo nuestra salud y la de nuestro hijo. Los beneficios del ejercicio y la respiración como prevención y remedio.