#123 - ÜBERFORDERUNG – Was tun, wenn mir alles zu viel wird?
glücklich verkopft - der Psychologie Podcast - Ein Podcast von Jessi & Wiebke (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutinnen), Nora (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutin i. A.) - Sonntags
Kategorien:
Was tun, wenn dir alles zu viel wird? In dieser Folge spricht Jessi über die Ursachen von Überforderung, wie sie sich zeigt – und welche kleinen Schritte dir helfen können, wieder Klarheit, Ruhe und Selbstwirksamkeit zu spüren.
