Patrick Broome über Yoga, Stress und Resilienz

Yoga entwickelt sich zunehmend zu einem wichtigen Werkzeug für mehr Resilienz und Achtsamkeit in einer hektischen Welt, betont Patrick Broome. Es verbessert die Konzentration, fördert emotionale Ausgeglichenheit und unterstützt ein achtsames Leben. Broome diskutiert die Vielfalt des Yoga, seine leichte Zugänglichkeit und die zunehmende Teilnahme von Männern.