Tipps zur Entspannung: im Interview mit Fabienne Schwarzloh

Jeder von uns kennt es: Stress, Druck und kaum Zeit für sich selbst. Wie das auf die Gesundheit schlägt, haben Isabel und ich (Sina) schon einige Male gesprochen. Heute möchte ich gemeinsam mit Fabienne Schwarzloh euch ein paar ganz simple Tipps geben, wie ihr mehr Entspannung in euren Alltag einbauen könnt. Fabienne ist Yogalehrerin und Ergotherapeutin, sie  macht seit ihrem 15 Lebensjahr Yoga. Wir sprechen über ihre eigene Krankheitsgeschichte und wie sie sich selbst eine Routine zur Entspannung aufgebaut hat.  Viel Spaß bei der Folge! Wenn sie euch gefällt, freuen wir uns selbstverständlich wie immer über das ein oder anderer Sternchen und eine Rezension. Wer mehr über Fabienne erfahren möchte, kann sie gerne auf Ihrem Instagram-Account besuchen oder ihr eine private Nachricht schreiben:.Instagram: https://www.instagram.com/yoganesleben/?hl=deMehr über GenerationPille findet ihr hier:.Instagram:www.instagram.com/generationpille/.Facebookgruppe:www.facebook.com/groups/953695984748319/Blog:www.generation-pille.comUnsere Bücher: