Sport während und nach der Schwangerschaft: Tipps von Fitnesscoachin Ann-Katrin Weber

In dieser Podcastfolge habe ich Ann-Katrin Weber zu Gast, eine erfahrene Fitnesscoachin, die sich auf das Training während und nach der Schwangerschaft spezialisiert hat. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, auch in dieser besonderen Zeit fit und aktiv zu bleiben und wie sich dies umsetzen lässt. Ann-Katrin teilt ihre persönlichen Tipps und Erfahrungen und gibt wertvolle Ratschläge, wie du Unsicherheiten beim Sport während der Schwangerschaft überwinden kannst. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du deine Fitnessreise auch als werdende oder frischgebackene Mama fortsetzen kannst – es wird spannend! Mehr von Ann-Katrin und Athletic Mom 's Club: Website: [https://www.ann-katrinweber.de/athleticmomsclub](https://www.ann-katrinweber.de/athleticmomsclub) Ann-Katrins Instagram: [@__frauweber__] (https://www.instagram.com/__frauweber__/?hl=en) Athletic Mom 's Club Instagram: [@athletic_moms_club](https://www.instagram.com/athletic_moms_club/?locale=uken1&hl=am-et) ____ zu ReBalance: [https://generation-pille.com/rebalance/](https://generation-pille.com/rebalance/) _____ zum Hormon-Check-Up: [https://generation-pille.com/hormon-check-up/](https://generation-pille.com/hormon-check-up/) _____ WERDE COACH für integrative Frauen­gesundheit! Lerne, was es wirklich braucht, um Frauen erfolgreich auf dem Weg zu hormoneller, mentaler und emotionaler Gesundheit zu unterstützen: [http://generation-pille.com/cif/](http://generation-pille.com/cif/) ______ GenerationPille Blog: [https://generation-pille.com](https://generation-pille.com) ______ GenerationPille auf Instagram: [@generationpille](https://www.instagram.com/generationpille/) ______ produziert von [podcastly](http://www.podcastly.de)