#149 Gefühls Echt - Dr. Britta Papay "Schmerz und Trauma gehören zu unserem Leben."

Wenn jeder von uns einen gesunden Kern hat, drängt sich natürlich schnell die Frage auf, wie komme ich denn dahin? Vor allem, wenn ich in schwierigen Phasen das Gefühl habe, alles überrollt mich und ich suche händeringend nach Sicherheit. Dr. Britta Papay ist erneut bei uns und wir zäumen das Pferd von hinten auf. Heißt im Klartext: Jeder Mensch hat diesen sicheren Kern in sich und kann lernen, wieder in eine wohlige Körpererinnerung zu kommen. Britta erklärt uns dazu die polyvagal Theorie, in der es vereinfacht gesagt darum geht, die im Trauma verletzten Nerven des Vagusnervs wieder zu heilen, um erneut tiefgreifende Sicherheit empfinden zu können. Was für eine grandiose Aussicht! Denn wenn wir in uns nicht sicher sind, können wir nicht lieben, scheitern in unseren Beziehungen, egal ob beruflich oder privat. Meist weil wir die Sicherheit im Anderen suchen, sei es der Chef oder der Partner, das Muster ist zuverlässig….Britta macht einfach Spaß, weil sie so hingebungsvoll erklärt, was in der Theorie vielleicht störrisch erscheint. So versteht es wirklich jeder und die eigentliche Dramatik, die das Thema Trauma mit sich bringen kann, wird unterhaltsam und leicht und macht ganz viel Lust, sich genau dem zu stellen. Und am Ende wird klar, wie wir nun in unsere geliebte “gehobene Gestimmtheit” von unserem sehr geschätzten Jens Corssen kommen können. Lohnt sich sehr! https://www.instagram.com/gefuehlsecht_podcast/ https://www.instagram.com/katmagnussen https://www.instagram.com/zisatrautmann https://brittapapay.de/ https://www.instagram.com/dr.brittapapay