Irgendwas muss anders werden!

Gedanken zum Tag - Ein Podcast von Bayerischer Rundfunk

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Um in einer Situation, in der wir nicht handeln können, in der uns sozusagen die Hände gebunden sind, die Stressreaktion zu dämpfen, hilft es, in die Gegenwart zu kommen und die Aufmerksamkeit auf das zu richten, was jetzt ist Entnommen aus: Helen Heinemann "Irgendwas muss anders werden! Neue Wege aus der Erschöpfung", mit Katharina Gerhardt, Rowohlt Verlag, Hamburg 2021