Urs & Olympia, MHD-Supps, graue Haare, Tiefschlaf, kalte Extremitäten, bestes Cardio uvm.

GANNIKUS Podcast - Ein Podcast von Danny Forster

🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter 🎫 Jetzt FIBO-Tickets sichern: 👉 https://www.fibo.com/germany/de-de/besuchen/tickets.html Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:02:35)-Graue Haare und deren Ursachen (00:10:03)-Insulinsensitivität und Blutzuckermessung (00:15:41)-Kohlenhydrate und deren Bedeutung für den Körper (00:23:15)-Proteinverwertung und Carbs machen aus Protein (00:28:40)-Fisch aus Aquakulturen und deren Qualität (00:34:13)-Cardio vs. Alltagsaktivität (00:42:04)-Verbesserung des Tiefschlafs (00:48:08)-Wassereinlagerungen nach dem Flug (00:51:23)-Bedeutung der Kompressionsklasse (00:52:30)-Haltbarkeit von Supplements und deren Lagerung (00:54:59)-Kalte Extremitäten und ihre Ursachen (01:01:12)-Urs Kalecinski Chancen beim Mr. Olympia