Beef im 🇩🇪 Strongman-Sport, Cbum-Nachfolger, belasteter Reis & Insulinspiegel
GANNIKUS Podcast - Ein Podcast von Danny Forster

🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter ✅ Bei GANNIKUS Coaching anmelden: 👉 https://gannikus-coaching.com Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:03:40)-Beef im deutschen Strongman-Sport (00:20:01)-Relevanz von Arsen im Reis (00:22:08)-HOMA-Index und Insulinsensitivität (00:34:21)-Insulinspiegel und Essgewohnheiten (00:37:02)-Citrullin und Arginin für den Pump (00:39:06)-Eiweiß-Shakes: Vorbereitung und Konsistenz (00:42:35)-Glutamin und seine Rolle im Körper (00:44:04)-Glutamin und Krebs: Mythen und Fakten (00:47:19)-Methylenblau: Anwendung und Nutzen (00:51:15)-VO2 Max: Bedeutung und Steigerung (00:55:34)-Dopamin und ADHS: Natürliche Ansätze (00:57:15)-Mariendistel: Nutzen für die Leber (00:57:51)-Ketone: Energiequelle und Vorteile (01:05:45)-Blutzuckermanagement und Training (01:07:37)-Intra-EAAs und deren Nutzen (01:11:29)-Nüchternes Training im Bodybuilding (01:14:19)-Chancen von Terrence Ruffin beim Mr. Olympia