#10 Stressauslöser erkennen
achtsam.stressfrei - Information, Inspiration & Meditation - Ein Podcast von Nadine Menger
Wer erkennt, was Stress auslöst, kann Veränderung bewirken. In dieser Podcastfolge erfährst du, welche vier Arten von Stressoren es gibt und wie das 3-Rahmen-Modell dir deine Möglichkeiten zur Veränderung verdeutlicht. Viel Spaß beim Anhören und - pass auf dich auf. http://www.instagram.com/achtsam.stressfrei
