#257 Verwirrt durch Ernährungs- & Gesundheitsempfehlungen & wie funktioniert eigentlich Forschung mit Katharina Moll von LifeMed
Du bist durch die unzähligen Ernährungs- & Gesundheitsempfehlungen verwirrt & durcheinander? Über dieses Thema spreche ich mit der Medizinstudentin, Gründerin von Lifemed Update, einem wissenschaftlichen Blog über Evidenz auf dem Feld "Lebensstilmedizin" & Doktorandin im Bereich Immunologie & Stoffwechsel Katharina Moll. Was erfährst du? Welche Krankheiten können wir vermeiden? Welchen Stellenwert hat Milch in der Forschung? Wie funktioniert Forschung? Wie liest du publizierte Studien & wo findest du gute? Erhöhen Eier den Cholesertinwert? Wie schaut ein gesunder Teller aus? Fruchtzucker & die Leber - esse viele Früchte - muss ich mir wirklich Gedanken machen? Welche Zuckeralternative ist mit die "beste"? Salz & Gesundheit - was sagt die Wissenschaft? Sind am Abend Kohlenhydrate nun gut oder schlecht? Wie viel Eiweiß benötigt denn nun der Körper? Was sind Katharina ihre Basics? Mehr von Katharina & Erwähnungen: Instagram: https://www.instagram.com/lifemed_update/ Erwähnung: https://sigmanutrition.com/ Mehr Basics für deine gesunde Ernährung: https://www.functional-basics.de/basics-ernaehrung-verdauung/ MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken) • Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. Dabei erhältst Du bereits essenzielle Impulse & Möglichkeiten, wie Du Deine Herausforderung lösen, Deine Ziele erreichen & mehr Lebensfülle kreieren kannst. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN! • Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken) • Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story • Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa • Bei ITunes bewerten