#232 Augentraining - wenn deine Augen dich stressen & was du tun kannst mit Andreas Könings & Carsten Wölffling

Brennende Augen? Deine Augen werden immer schlechter? Verspannungen? Mangelnde Leistung im Sport? Kopfschmerzen? Du wirst schnell müde beim Lesen? Deine Augen sind mit das wichtigste Sinnesorgan in deinem Körper. Sie haben verschiedene Fähigkeiten. Wenn nur eine dieser nicht richtig funktioniert, muss dein Gehirn reagieren. Dies kann bis hin zu unspezifischen Schmerzen im Körper führen. Über dieses wichtige Thema & was du für deine Augen tun kannst, spreche ich mit dem Neuroathletiktrainer & Ausbilder, Personal Trainer Andreas Königs. Er hat Erfahrungen in der Betreuung von Leistungssportlern & Einsatzkräften. Was wirst du erfahren? Was steckt hinter Neuroathletiktraining? Was denkt sich dein Gehirn bei Schmerzen? Chronische Schmerzen - was tun? Welche Rolle spielen die Augen im zentralen Nervensystem? Welche visuellen Fähigkeiten haben deine Augen? Was passiert, wenn diese nicht 100%ig funktionieren? Wie reagiert dein Gehirn bei Stress? Was kannst du tun, wenn du länger am PC arbeitest & die Augen brennen? Warum ist Schielen gesund? Wie teste ich meine Konvergenz (gesundes Schielen(? Kontaktlinse oder Brille - was ist besser & wie sollte ich meine Augen trainieren? Was hat es mit der Brockschnur auf sich? Was ist eine Rasterbrille? Mehr über diese Episode: https://www.functional-basics.de/andreas-koenings/ MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken) ✨ Functional Basics Guide - Dein All-Inclusive-Zugang zu allen Inhalten von Functional Basics. Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte den Masterzugang zu allen bestehenden & kommende Onlinelösungen von Functional Basics, die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Teste die Plattform entspannt 14 Tage Meine Angebote für dich Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa Empfehlungen mit Hand & Fuß Bewertung bei ITunes abgeben (Anleitung)