#394 Burnout & Boreout - meine Erfahrungen mit den Extremen des Stresses & wie ich daraus gekommen bin mit Carsten Wölffling | Functional Basics | Privates
Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa - Ein Podcast von Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa
"Wie stark muss ich denn noch sein", "ich muss das alleine schaffen", "ich bin so wütend, aber wieso"? Wenn ich nicht mehr da wäre, wäre es für alle leichter... - das waren nur ein paar Gedanken, welche ich 2011 im Burnout & 2015 im Boreout mit Depressionen & Suizidgedanken hatte. HINWEIS: Ich schildere dir hier meinen Weg in & aus den Extremen des Stresses. Hier thematisiere ich einzelne Lebensabschnitte, Gefühle & gebe in meine Innenwelt Einblicke & was sich daraus entwickelt hat. Wir können bestmöglich lernen mit Stress umzugehen. Beide Extreme haben mich einige meiner Schatten erkennen, anschauen & heilen lassen. In meiner Welt der Inbegriff der Persönlichkeitsentwicklung. Was du erfährst: Wo sind die Unterschiede zwischen Burnout & Boreout? Welche Glaubenssätze & Ereignisse haben mich in die Situationen gebracht? Wie bin ich da raus gekommen? Kostenfreie Workbooks: Lerne mit Stress besser umzugehen: https://www.functional-basics.de/mehr-balance-im-leben/ Mehr Verbindung zu dir selbst - Basics der Persönlichkeitsentwicklung: https://www.functional-basics.de/persoenlichkeitsentfaltung-ebook/ Glaubenssätze identifizieren & auflösen: https://www.functional-basics.de/glaubenssaetze-loesen-ebook/ 💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa Meine Angebote (Workbooks, Coaching, Onlinekurse, Digitale Kartensets & vieles mehr): https://www.functional-basics.de/angebote/ Coaching für mehr Gesundheit & Klarheit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/ Kostenfreie Workbooks & Guides: https://www.functional-basics.de/gratis/ Instagram: www.instagram.com/functional.basics Community-Austausch-Gruppe: https://t.me/+TtN-dxeQIIA1MWQ6 DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST? Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics. Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen! Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
