#362 Hintergrundwissen zum Thema Stress & Regeneration mit Carsten
Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa - Ein Podcast von Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa
Stress hat maßgeblich einen Einfluss auf deine Regeneration. Blöd nur, dass alles stressen kann. Aus meiner Stresshistorie weißt du, dass ich selbst 2011 ins Burnout gerutscht bin & 2011 das Gegenteil Boreout mit Suizidgedanken kennenlernen musste. Was erfährst du in dieser Folge: Wie entsteht Stress? Stress durch Über- & Unterforderung Die 4 F´s Welche Rolle spielt dein Gehirn hinsichtlich des Stresses? Zum kostenfreien Guide: "Basics der Regeneration - Der unterschätzte Erfolgsfaktor" https://www.functional-basics.de/regeneration-optimieren/ 💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken) Telegram-Gruppe für noch mehr Austausch & Mehrwert FUNCTIONAL PODCAST AUF INSTAGRAM Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa Bei ITunes bewerten
