#312 Wie du deinen Stress wirklich an der Wurzel packst mit Dr. Susanne Löffner & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Stress - ein extrem wichtiges Thema! Um dir das Thema Stress & mögliche Ansätze näherzubringen, habe ich mir die Ärztin & Coachin eingeladen. Sie unterstützt Ärztinnen, aber auch viele andere Menschen, durch SelbstBEWUSSTsein & Stressabbau, Erfüllung bei der Arbeit zu finden und das Leben gesund genießen zu können. Worüber wir sprechen: Welche Rolle spielt Stress in der Vergangenheit bei Susanne? Wie entstehen Krankheiten? Was macht dir Stress? Was tun bei Zeitdruck? Wie kannst du stressverstärkenden Gedanken auf den Grund gehen? Woran erkennst du, dass du gestresst bist? Was ist die Burnout-Spirale? Was bedeutet Achtsamkeit? Was ist das 3-2-1 Technik gegen Stress? Was tun bei mangelndem Mut? Mehr von Susanne: Homepage: https://coaching-your-dream.de/ Facebook: https://www.facebook.com/MonikaSusanneLoeffner Instagram: https://www.instagram.com/dr.susanne.loeffner/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/susanneloeffner/ Mehr über Stress erfahren: https://www.functional-basics.de/basics-stressresilienz/ 💗 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken) • Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN! • Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken) • Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story • Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa • Bei ITunes bewerten