#301 Patellaspitzensyndrom - Warum dich die Therapie der meisten Ärzte nicht zurück zum Sport bringt mit Nils Heim & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa
Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa - Ein Podcast von Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa
Schmerzen sind uncool, aber haben eine wichtige Funktion! Sie laden dich ein zu Verhaltensveränderung! In diesem Interview gehen wir auf ein bestimmtes Schmerzgebiet ein. Wir sprechen über das "spitze" Thema - "Patellaspitzensyndrom (PPS) - Warum dich die Therapie der meisten Ärzte nicht zurück zum Sport bringt". === NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen? Feedbacks, Fragen & Anregungen - ab damit in die Kommentare! === Dazu habe ich mir den Sportwissenschaftler, Schmerzcoach, Gründer & Praxisausbilder bei der Deutschen Kraft- & Konditionstrainer Akademie (DKKA) Nils Heim eingeladen. Er hatte selbst große Knieprobeme & ist diesen auf den Grund gegangen! Worüber wir sprechen: Was fasziniert Nils an Schmerzen so sehr? Was denkt sich das Gehirn bei Schmerzen & wieso empfinden wir diese? Ab wann sind Schmerzen chronisch & wieso ist diese Bezeichnung ungünstig? Welche Diagnostik ist sinnvoll bei Sehnenschmerzen? Warum empfinden wir Schmerzen so unterschiedlich? Wieso helfen die Therapien dauerhaft nicht? Was sind typische Symptome eines Patellaspitzensyndrom & wie kann es festgestellt wird? Welche sinnvolle Ansätze gibt es bei PPS? Wieso Cortison deine Sehnen schaden können Wieso funktionieren passive Maßnahmen dauerhaft nicht (z.B. Dehnung) Basics für deine Belastung & dein Training, um Schmerzen vorzubeugen Inwiefern sind Schmerzen im Reha-Training okay? Mehr von Nils Facebook: https://www.facebook.com/NilsHeimCoaching Instagram: https://www.instagram.com/nils.heim.schmerzcoach/ === 💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa Coaching für mehr Gesundheit & Klarheit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/ Brainfood 4.0 - Das 10 Wochenprogramm für mehr Gesundheit, Wohlbefinden & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/angebote/brainfood/ Meine kostenfreien Workbooks & Guides: https://www.functional-basics.de/gratis/ Instagram: https://www.instagram.com/functional.basics === DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST? Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics. Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen! Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten
