#280 Welchen Einfluss der Vagusnerv auf deine Verdauung hat & wie du ihn aktivieren kannst mit Lisa Könings & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Wie Stress deine Verdauung beeinflusst & wie der Vagusnerv deinen gesamten Körper beeinflusst. Um dieses Thema einmal im Gesamten zu beleuchten habe ich mir die Diplom Ökotrophologin, Ernährungsberaterin & Fitnesscoach Lisa Könings eingeladen. Ihr Schwerpunkt liegt in der neurozentrierten Ernährungsberatung. Was erfährst du? Wo ist der Unterschied zwischen einem Ökotrophologe vs. Ernährungsberater? Wie hat das neurozentrierte Thema die Ernährungsberatung beeinflusst? Was sagt die Temperatur, Puls & Blutzucker über deine Ernährung aus? Was macht der Vagusnerv & wo läuft er lang? Was hat der Vagusnerv mit der Verdauung zu tun? Woran merkst du, dass du gestresst bist? Wie verändert sich deine Atmung unter Stress? Wieso benötigen wir mehr CO2? Was kannst du deinen Vagusnerv aktivieren? Welche Tools nutzt Lisa selbst für sich? Mehr von Lisa: Instagram: https://www.instagram.com/lisakoenings_stressfreiessen/ Homepage: http://www.eb-koenings.de Facebook: https://www.facebook.com/ernaehrungsberatungkoenings/ Podcast: https://anchor.fm/lisa-knings Passendes, kostenfreies E-Book & Online-Kurs: Basics für deine Stressresilienz MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken) • Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN! • Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken) • Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story • Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa • Bei ITunes bewerten