#278 Neurogenes Zittern gegen den Stress: So baust du Stress & Anspannung ab mit Johanna Schäfer & Carsten Wölffling

Zittern bei Stress? Hast du schonmal von neurogenem Zittern gehört? Nein? Eine wundervolle Technik, um Stress & gar Trauma zu verarbeiten. Selbst habe ich die Technik 2011 & 2015 in Folge von Burnout & Boreout kennengelernt. Was sich dahinter verbirgt, erfährst du von Stresscoach, der Expertin für Tension & Trauma Releasing Exercises Johanna Schäfer. Was erfährst du? Johanna ihre Erfahrungen mit Stress & ihr Zusammenbruch! Woran erkennst du, ob du chronisch gestresst bist? Welche Formen von Stress gibt es? Was passiert beim Zittern? Wie läuft eine TRE-Session ab? Welche Hürden können auftreten? Mehr von Johanna: Instagram: https://www.instagram.com/karlajohannaschaeffer/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCfT0ys82-B2A8Zdx_-5rpNw Linkedin: https://www.linkedin.com/in/karla-johanna-schaeffer-39407256/ Homepage: www.karlajohannaschaeffer.com Video auf Johanna ihrer Homepage: https://www.karlajohannaschaeffer.com/methode-stressabbau-tre Passendes, kostenfreies E-Book & E-Mailkurs von mir Basics für deine Stressresilienz MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken) • Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. Dabei erhältst Du bereits essenzielle Impulse & Möglichkeiten, wie Du Deine Herausforderung lösen, Deine Ziele erreichen & mehr Lebensfülle kreieren kannst. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN! GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken) • Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story • Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa • Bei ITunes bewerten