#266 Natürlich bewegen & leben im 21. Jahrhundert ohne in die Höhle zurück zu müssen mit Ben Grümer

Deine Bewegung kommt zu kurz? Der Alltag lässt es nicht zu? Wir sagen: DOCH! Erhalte kostbare Impulse von dem Sportwissenschaftler, Barfuß- & Natural Movement Coach & Gründer von Bare movement Ben Grümer. Was erfährst du? Was benötigt es für natürliche Bewegung? Wie integriert Ben mehr Bewegung in sein Alltag? Wie wirst du wieder kreativ im Bereich Bewegung? Warum kommt der Mensch nicht mehr gut in die Hocke & warum sie gesund ist. Sprunggelenkbeweglichkeit verbessern Welche Bewegungsmuster stecken in uns drin? Wie entwickelst du eine gesunde Bewegungsroutine? Mehr von Ben: Instagram: https://www.instagram.com/ben_gruemer/ Mehr über die Basics gesunder Bewegung & Schmerzfreiheit: https://www.functional-basics.de/basics-schmerzfreie-bewegung/ MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken) • Kostenfreier Klarheits-Call - Du hast ein stressvolles Thema, kommst aktuell nicht weiter? Genau dafür biete ich den kostenfreien Klarheits-Call an, in dem wir uns Dein Thema unverbindlich genau anschauen. Dabei erhältst Du bereits essenzielle Impulse & Möglichkeiten, wie Du Deine Herausforderung lösen, Deine Ziele erreichen & mehr Lebensfülle kreieren kannst. HIER DIREKT KOSTENFREI VEREINBAREN! • Kostenfreie Checklisten, interaktive E-Books & Onlinekurse #GesundheitIstFürAlleDa GESTALTE DEN PODCAST MIT (Direkt anklicken) • Stelle meinen Interviewgästen deine Fragen in meiner Instagram-Story • Übersicht aller Folgen nach Themen sortiert findest du auf dem Instagramkanal functional.basics.podcast BEWERTE & TEILE DEN PODCAST - #GesundheitIstFürAlleDa • Bei ITunes bewerten