#212 Welche Bewegungsmuster gibt es & wo ist der der Unterschied zwischen Bewegung & Training mit Tim Böttner & Carsten Wölfling #GesundheitIstFürAlleDa

Für welches Training bist du eigentlich gemacht? Welche Bewegungen solltest du bestmöglich täglich absolvieren? Darüber spreche ich mit dem Sportwissenschaftler & Personal Trainer Tim Böttner. Erfahre mehr über: • Was sind natürliche Bewegungsmuster? • Welche Bewegungsmuster gehen uns verloren? • Wo ist der Unterschied zwischen Bewegung & Training • Was sind Kettlebells & welche Vorteile bringen sie mit sich? • Was sind Animal Moves? MEHR ÜBER TIM: https://www.functional-basics.de/tim-boettner/ MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa (Direkt anklicken) ✨ Functional Basics Guide - Diese einzigartige Plattform & Community werden Deine Gesundheit, Persönlichkeit & Dein Leben nachhaltig verändern. Erhalte die besten Werkzeuge & bewährte Schritte, Impulse von authentischen Experten für Deine Gesundheit, Persönlichkeitsentfaltung, mehr Bewusstsein & Lebensfülle • Sicher Dir den Zugang zur Plattform & zum Mentorship vom 01.07.-04.07.2021 • Meine Angebote für dich • Kostenfreie Checklisten & interaktive E-Books