#167 Glück kommt aus der Körpermitte – Wie dein Darm deine Stimmung & deine gesamte Gesundheit beeinflusst mit Sandra Strixner von Brainfood

Was weißt du über deine Verdauung? In diesem Interview erfährst du von Sandra Strixner mehr über deine Körpermitte. Was wirst du erfahren? Was sind die Symptome einer gestörten Darmflora? Wie baut sich deine Darmflora auf? Was sind Ballaststoffe? Was sind Probiotika? Was sind Präbiotika? Wie schaut der optimale Stuhl aus? Wie auf die Toilette gehen? Wie viele Ballaststoffe solltest du essen? Was hat der Darm & die Verdauung mit Glück zu tun? Wie reagiert deine Verdauung bei Stress? Wie die Eiweißverdauung verbessern? Welche Rolle spielen die Enzyme in deiner Verdauung. Wie schaut eine Darmsanierung aus? Sandra ihre devide ist: Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden & beeinflussen sich gegenseitig. Bei Krankheiten sollte der Mensch deshalb immer ganzheitlich betrachtet werden. Das  musste auch Sandra Strixner durch mehrfache Erkrankungen erfahren. Sie ist ganzheitliche Gesundheitsberaterin und die Gründerin des Brain Food online Magazins. Ihre Vision ist es mehr Menschen zu helfen natürliche Heilmethoden kennenzulernen und ihre eigenen  Selbstheilungskräfte zu entdecken. Mit dem Brain Food Konzept möchte sie  dich stärken, damit du deine Verbindung zu dir selbst, deine Verbindung  zu anderen Menschen und zur Natur wieder erlangst. Im  Fokus ihrer Beratungen steht dabei oft der Darm, weil das Bauchgehirn  nicht nur unsere Intuition beherbergt, viele unserer Emotionen speichern  muss, sondern auch einen großen Teil unseres Immunsystems ausmacht! Erfahre noch mehr: www.functional-basics.de/sandra-strixner MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa ✨ Functional Basics Guide - Die modernste Lern- & Wissensplattform im deutschsprachigen Raum für den Blick über den Tellerrand, deine natürliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr Bewusstsein & Lebensqualität. • Bequem 14 Tage kostenfrei testen • In der Corona-Zeit 50% auf den kompletten Zugang #GesundheitIstFürAlleDa • Instagramkanal functional.basics  • Kostenfreie Workbooks & Mini-Online-Kurse für dich • Meine Angebote für dich • Empfehlungen mit Hand & Fuß • Homepage