#150 Die Top 3 Biohacks,die dein Leben verbessern werden mit Kathi Hönig & Carsten Wölffling #GesundheitIstFürAlleDa

Was ist Biohacking & wie kannst du die Ansätze für deine Gesundheit nutzen? Was sind die besten Hacks für Schlaf, Performance & mehr Fokus? Über dieses Thema spreche ich mit Kathi Hönig. Kathi  Hönig ist Biotechnologie, ganzheitliche Gesundheits- &  Ernährungsexpertin sowie Yoga- & Fitnesstrainerin. Sie ist außerdem Autorin für FitnessNews und organisiert Workshops sowie Kochkurse. Ihre  Mission ist es, Menschen die Tools in die Hand zu geben, ein gesundes,  vitales und bedeutsames Leben zu führen, denn ein gesunder Körper ist  die Basis für mentale Gesundheit, Klarheit und Zufriedenheit. Mehr: Homepage: https://www.kathi-hoenig.com Instagram: https://www.instagram.com/kathi_hoenig/ Facebook: https://www.facebook.com/hoenig.kathi 🤲 MEHR FÜR DICH #GesundheitIstFürAlleDa Functional Basics Guide - Die modernste Lern- & Wissensplattform im deutschsprachigen Raum für den Blick über den Tellerrand, deine natürliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung & mehr Lebensqualität. Regelmäßig neue Interviews, Artikel, Übungen & Austausch mit Gleichgesinnten. Exklusive Facebook Gruppe: Functional Basics                     Instagramkanal functional.basics                     Kostenfreie Unterlagen & Übungen für dich & meine Online-Angebote                     Verlinke mich mit @functional.basics & nutze gerne meinen Hashtag #GesundheitIstFürAlleDa